ਪੈਰਰੋਲੋਕੁਇਨੋਲਾਈਨ ਕਇਨੋਨੇ (ਪੀਕਿਯੂਕਿ)) ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ