ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਬਾ) ਪਾ Powderਡਰ ਬੇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਬਾ) ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. 

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਗਾਬਾ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਗਾਬਾ ਕੀ ਹੈ?

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਗਾਬਾ ਇੱਕ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ structureਾਂਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 

ਗਾਬਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲੀਆ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਸੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਗਾਬਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗਾਬਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗਾਬਾ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. 

ਗਾਬਾ ਦਾ ਕਾਰਜ

ਗਾਬਾ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਬਾ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਿ neurਰੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਧਣ ਤੇ ਦੌਰੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ, ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਗਾਬਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਬਲਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਬਾਲਗ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਗਾਬਾ ਨਿuralਰਲ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮੋਟਰ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਾਬਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਸਿਨੇਪਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਾਬਾ ਨਵਜੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਨਿ ur ਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿ ur ਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਗਾਬਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਉੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਬਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਬਾ ਦੇ ਇਸ ਰਹੱਸ ਦੇ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹਨ; ਪਹਿਲਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕਾਗਨ ਦੇ ਛੁਪਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਬੀਟਾ-ਸੈੱਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਗਾਬਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. 

ਗਾਬਾ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਜ ਹਨ ਪਰ ਗਾਬਾ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 

ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਦੌਰੇ
• ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਏਡੀਐਚਡੀ
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ
• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਿਕਾਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਥੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਗਾਬਾ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਐਕਸੋਜੇਨਸ ਗਾਬਾ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਸੋਜੇਨਸ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਅਤੇ ਜੀਏਬੀਏ ਦੋਵੇਂ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿ neurਰੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਗਾੜ ਜਿਵੇਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਬਾ) ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਪੂਰਕ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. 

2018 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਸਾਂਭ -ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸਮੂਹ ਜਿਸ ਨੂੰ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗਾਬਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਦੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਚਾਰ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ. 

2019 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਬਾ ਅਤੇ ਐਲ-ਥੀਨਾਇਨ ਪੂਰਕ ਮਿਲ ਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸੁਮੇਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. 

2020 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਦੇ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਮੁੱਖ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ. 

ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ 2009 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਕਲੋਰੇਲਾ ਜੋ ਕਿ ਗਾਬਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ 12 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਗਾਬਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨਮੂਨਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਾਹਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਨਲਾਈਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. 

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਬਾ) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਗਾਬਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. Exogenous GABA ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ exogenous GABA ਖੁਦ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 

ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੈਸਟਰਿਕ ਗੜਬੜੀ 
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਨੀਂਦ

ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ. 

ਗਾਬਾ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਗਾਬਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਾਬਾ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਗਾਬਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. 

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾ Powderਡਰ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਗਾਬਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ onlineਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਮਾਰਟ ਜਾਂ ਵਾਲਗ੍ਰੀਨਸ ਵਰਗੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਗੋਲੀ, ਕੈਪਸੂਲ, ਜਾਂ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਰਮਾਤਾ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਐਮਪੀ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. 

ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿਊਟੀਰਿਕ ਐਸਿਡ (GABA) ਪਾਊਡਰ 56-12-2 ਸੰਦਰਭ

1. ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ. ਟੀ. ਹਯਾਸ਼ੀ, ਕੁਦਰਤ 1958, 182, 1076
2. ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਾਬਾ ਦੀਆਂ ਉਤੇਜਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ (ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ) ਵਾਈ. ਬੇਨ-ਏਰੀ, ਨਾਟ. ਰੇਵਰੇਵ ਨਿurਰੋਸੀ. 2002, 3, 728
3. ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਅਤੇ ਗਾਬਾ ਸੰਵੇਦਕ (ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ) ਐਮ. ਵਟਾਨਾਬੇ, ਕੇ. ਮੈਮੂਰਾ, ਕੇ. ਕਨਬਾਰਾ, ਟੀ. ਤਮਾਯਾਮਾ, ਐਚ. ਹਯਾਸਕੀ, ਇੰਟ. ਰੇਵ. ਸੀਟੋਲ. 2002, 213, 1
4. ਅਬਦੌ ਏ ਐਮ, ਹਿਗਾਸ਼ੀਗੂਚੀ ਐਸ, ਹੋਰੀ ਕੇ, ਏਟ ਅਲ. ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਰਟੀਕ ਐਸਿਡ (ਜੀ.ਏ.ਬੀ.ਏ.) ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਬਾਇਓਫੈਕਟਰ. 2006; 26 (3): 201-8.