ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) ਪਾ powderਡਰ (497-30-3)

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (EGT) (497-30-3) ਵੀਡੀਓ

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਬੇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (EGT) ਆਮ ਵੇਰਵਾ

ਐਲ-ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲ-ਐਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਕੋਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿ Q (10) ਜਾਂ ਆਈਡੀਬੀਨੋਨ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਥਿਓਲ ਬਫਰਿੰਗ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (ਐਚ 2 ਓ 2) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੈੱਲ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਨਿurਰੋਨਲ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡੋਮਾ ਸੈੱਲ ਲਾਈਨ (ਐਨ-18-ਆਰਈ-) ਵਿੱਚ ਪੇਰੋਕਸਾਇਨਰਾਇਟ (ਓਨੂਓ-) ਦੁਆਰਾ ਡੀਐਨਏ ਆਕਸੀਕਰਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. 105).

ਐਲ-(+)-ਅਰਗੋਥੀਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) (497-30-3) ਇਤਿਹਾਸ

ਈਜੀਟੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਕਟਿਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਸਾਇਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਫੰਜਾਈ. ਐਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਨੂੰ 1909 ਵਿਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਾਮ ਏਰਗੋਟ ਫੰਗਸ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿੱਥੋਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ 1911 ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਐੱਲ - (+) - ਐਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) ਦਾ ਕਾਰਜ ਦਾ .ੰਗ

l - (+) ਏਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਿਓਲ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ. ਸਦੀ-ਪੁਰਾਣੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਵੰਡ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ mechanismਾਂਚੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) ਪਾ powderਡਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• ਲਿਪਿਡ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਗਠਨ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮੁਲਸ-ਓਓਸਾਈਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ (ਸੀਓਸੀਜ਼) ਦੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
• ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

L-Ergothioneine-ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ

ਈਜੀਟੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਰਲ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਾਇਓਸਿੰਥੇਸਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੈਡੀਕਲ ਸਕੈਵੇਂਜਰ, ਇਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇ ਫਿਲਟਰ, ਆਕਸੀਕਰਨ-ਕਮੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਸੈਲਿularਲਰ ਬਾਇਓਨਰਗੇਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਸਾਇਟ੍ਰੋਪੋਟੈਕਟਰ, ਆਦਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਲ-ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ, ਈਆਰਜੀਓ, ਸੀਏਐਸ: 497-30-3), (ਐਸ) -α-ਕਾਰਬੋਕਸੀ -2,3-ਡੀਹਾਈਡਰੋ-ਐਨ, ਐਨ, ਐਨ-ਟ੍ਰਾਈਮੇਥੀਲ-2-ਥਿਓਕਸੋ -1 ਐਚ-ਇਮੀਡਾਜ਼ੋਲ- ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 4-ਐਥੇਮਿਨਿਅਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੂਣ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ 1909 ਵਿੱਚ ਟੈਨਰੇਟ ਸੀ ਦੁਆਰਾ ਏਰਗੋਟ ਤੋਂ ਕੱ wasਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸ਼ੁੱਧ ਈਜੀਟੀ ਚਿੱਟਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, (ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 0.9 ਮਿਲੀਲੀ / ਐਲ ਭੰਗ). ਆਟੋਮੋਟਿਕੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰਕ pH ਮੁੱਲ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖਾਰੀ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਈਜੀਟੀ ਦੋ ਆਈਸੋਮਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਥਿਓਲ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਿਓਨ ਫਾਰਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਮਲਟੀ-ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਈਜੀਟੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਐਡਵੈਂਟੇਜ਼ (ਗਲੂਥੈਥੀਓਨ, ਸਿਸਟੀਨ ਆਦਿ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ):

——EGT ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਹੋਰ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੈ.

ਪੀਈਆਰਜੀਟੀ ਪਾਇਰੋਗੈਲੋਲ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

——ਈਜੀਟੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਸਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਰਓਐਸ ਦਾ ਸਫਾਇਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਲੂਥੈਥਿਓਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ, ਜੋ ਕਿ, ਦੂਜੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

• ਸੋਲਟ ਕੈਰੀਅਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 22 ਏ 4 (ਐਸਐਲਸੀ 22 ਏ 4) ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਅਸੈਸ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਜੋਂ

ਐਲ - (+) - ਏਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਇਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ 2,2′- ਅਤੇ 4,4′- ਡੀਪਾਈਰੀਡਾਈਲ ਡਿਸਲਫਾਈਡ (2-ਪਾਈ-ਐਸਐਸ-2-ਪਾਈ ਅਤੇ 4-ਪਾਈ-ਐਸਐਸ-4- ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਹੈ) ਪਾਈ), ਏਟੀਐਮ (ਐਟੈਕਸਿਆ ਤੇਲੰਗੀਐਕਟਸੀਆ ਪਰਿਵਰਤਿਤ) ਜਾਂ ਏਟੀਆਰ (ਏਟੀਐਮ- ਅਤੇ ਆਰਏਡੀ 3-ਸਬੰਧਤ) ਲਈ ਵਿਟ੍ਰੋ ਕਿਨੇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਸੈਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ.

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) ਹੋਰ ਖੋਜ

ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਨਤੀਜੇ: ਜੀਜੀਐਚ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਲੋਕਸ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਈਜੀਟੀ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੁਰਲੀ ਸੀ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਈਜੀਟੀ ਬਨਾਮ ਪਰਆਕਸਾਈਲ ਰੈਡੀਕਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਟ੍ਰੋਲੋਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੁੱਲ ਨਾਲੋਂ 25% ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਈ.ਜੀ.ਟੀ. ਦੀ ਹਾਈਡਰੋਕਸਾਈਲ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 60% ਵੱਧ ਸੀ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਨਾਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਈਜੀਟੀ ਨੇ ਪਰੀਓਕਸਾਇਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਉੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ, ਜਿਸਦੀ ਸਕੈਵੈਂਜਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲੋਂ 10% ਵਧੇਰੇ ਹੈ.

ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਈਜੀਟੀ ਦੇ ਅੰਤਰ -ਕੋਸ਼ਿਕਾ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,

ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ,

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ,

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ,

ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ,

ਨਿuroਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ,

ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆ.

ਇਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ 5-10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ 2-3 ਯੂਨਿਟ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਖਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: ਲੀ ਯਿਕੁਨ, ਝੌ ਨਿਆਨਬੋ. ਜੀਵ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਈਜੀਟੀ [ਜੇ] ਦੇ ਕਾਰਜ. ਫੂਡ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ， 2010，9 （3） ： 26-28.

Akes ਦਾਖਲੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਬੱਚੇ (3-11 ਸਾਲ)
• 0l XNUMX ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ
• ਜਵਾਨੀ (11-21 ਸਾਲ）
• ≤30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ
• ਬਾਲਗ (21-80 ਸਾਲ)
• ≤30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ

ਨੋਟ:

• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ （3-80 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ）
• ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਡਾਟਾ ਸਰੋਤ: ਟੈਟਰਾਹੇਡਰੋਨ ਜਦੋਂ ਯੂਐਸ ਐਨਡੀਆਈ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

■ ਡਾਟਾ ਸੁਝਾਅ: ਓਕਸਿਸ ਦੇ ਏਡੀਆਈ (ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ) ਲਈ 10.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ.

ਐਲ - (+) - ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ) ਪਾdeਡ ਹਵਾਲਾ

• ਟੈਨਰੇਟ ਸੁਰ ਅਨ ਬੇਸ ਨੌਵੇਲੀ ਰਿਟਾਇਰੀ ਡੂ ਸਿਗਲੇ ਇਰਗੋੋਟ, ਐਲ'ਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਕੌਮਪਟ. ਪੇਸ਼ ਕਰੋ., 149 (1909), ਪੀਪੀ 222-224
• ਅਕਨਮੂ ਡੀ, ਸੇਚਿਨੀ ਆਰ, ਅਰੂਮਾ ਓਆਈ, ਹਾਲੀਵੈਲ ਬੀ (ਜੁਲਾਈ 1991). “ਐਰਗੋਥਿਓਨੀਨ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ”. ਆਰਕ ਬਾਇਓਚੇਮ ਬਾਇਓਫਿਸ. 288 (1): 10–
• “ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ”। ਪਬਚੇਮ, ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ, ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. 2 ਨਵੰਬਰ 2019. 7 ਨਵੰਬਰ 2019 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ.
• ਐਲ-ਅਰਗੋਥਿਓਨੀਨ (ਈਜੀਟੀ): ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ The ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਭਾਵਤ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੱerੀ ਗਈ

ਰੁਝਾਨ ਲੇਖ