ਸੀਐਲਏ (ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮੁਫਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਿਪੇਸ ਨਾਮ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਅਨੁਕੂਲ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ energyਰਜਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੀਐਲਏ (ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਪੂਰਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਨਾਮ | ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ |
CAS | 2420-56-6 |
ਸ਼ੁੱਧਤਾ | 95% |
ਰਸਾਇਣ ਦਾ ਨਾਮ | ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ |
ਸੰਕੇਤ | octadeca-10,12-dienoic ਐਸਿਡ |
ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲਾ | C18H32O2 |
ਅਣੂ ਭਾਰ | 280.4455 |
ਪਿਘਲਾਉ ਪੁਆਇੰਟ | ਉਪਲਭਦ ਨਹੀ |
InChI ਕੁੰਜੀ | GKJZMAHZJGSBKD-NMMTYZSQSA-N |
ਫਾਰਮ | ਪਾਊਡਰ |
ਦਿੱਖ | ਚਿੱਟੇ ਪਾਊਡਰ |
ਅੱਧਾ ਜੀਵਨ | ਉਪਲਭਦ ਨਹੀ |
ਘਣਤਾ | 0.00015 g / L |
ਸਟੋਰੇਜ਼ ਹਾਲਤ | 2-8 ° C |
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ | ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ |
ਜਾਂਚ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ | ਉਪਲੱਬਧ |
ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ ਐਲ ਏ) ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪੌਲੀਉਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਮੇਰਿਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਐਚਏ) ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਇਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਪਾ transਡਰ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਨਕਲੀ ਸਿਹਤ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਸ ਵਰਗੇ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਏਐਚਏ ਨੇ ਨਕਲੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਰੋਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਉਦਯੋਗਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ 1979 ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ।
2008 ਵਿੱਚ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ (GRAS) ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ.
ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਇਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਦਾ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ 'ਤੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ).
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਰੈਮਪ੍ਰੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਪਾ powderਡਰ ਲੈਣਾ, ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰੈਮਪਰੀਲ ਨਾਲੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੰਜੁਜੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟੇਗੀ. ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ.ਐੱਮ.ਆਈ.) ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਜੋ ਕੁਝ ਭਾਰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟੇਗੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੰਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀਐਲਏ) ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਮਰਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਮਸਰ ਸੀ 9, ਟੀ 11-ਸੀਐਲਏ (ਰੁਮੇਨਿਕ ਐਸਿਡ) ਅਤੇ ਟੀ 10, ਸੀ 12-ਸੀ ਐਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਈਸੋਮਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋ ਆਇਸੋਮਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ
ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਇਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ ਐਲ ਏ) ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੀਆਈਸੀ ਬਾਂਡ ਹੇਠਲੇ ਪਿਘਲਦੇ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ. ਦੂਜੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ.ਐਲ.ਏ.) ਸੰਜੋਗਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਲੇਬਲਿੰਗ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਓਲੇਇਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗੈਰ-ਰੁਜਾਮੈਂਟਸ, ਇਨਸਾਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਓਲੀਇਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਆਈਸੋਮਰਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈੱਕਸੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਦੇ ਕੁਝ ਆਈਸੋਮਰਜ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ.ਐਲ.ਏ.) ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡੈਲਟਾ -9-ਡੀਸੈਟੁਰਸ ਦੁਆਰਾ ਕਨਜੁਗੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ.ਐਲ.ਏ.) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.