ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ 2023 ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ (778571-57-6) ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਆਮ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੈਲਿ .ਲਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨੂੰ ਮੈਗਟਿਨ ਨਾਮ ਹੇਠ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕੋ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਕਾਰਗਰ ਸਿੱਧ ਹੋਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਅੰਗ ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ performੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸਾਈਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਰੂਪ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਪਾ powderਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ onlineਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਡਰੱਗ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜਿੰਨਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਗ਼ਲਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

 

ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੰਮ ਕਰਨ?

ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਖਣਿਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਣਿਜ ਪੱਧਰ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਥਲੀਟ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਰੋੜ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ, ਜੇ ਖਣਿਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ functioningੁਕਵੇਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ adequateੁਕਵੇਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਖਣਿਜ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

 

Is ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨੀਂਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨੀਂਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਨੌਂਦਿਆ ਹੋਵੇ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ;

 

(1). ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੱਧਰ ਪੈਰਾਸਿਮੈਪੇਟਿਕ ਨਰਵਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਰਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਬਾ) ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਤੰਤੂ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਇਕ ਨਿ neਰੋਟਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ. ਗਾਬਾ ਉਹੀ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਬੀਅਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

(2). ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਖੁਰਾਕ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਨ ਰੋਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੱਡੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਉਮਰ ਵੀ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

 

(3). ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿurਰੋਨਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.

 

ਦਿਮਾਗ rਐਸਟੋਰਿੰਗ iਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦਾ ਐਮਪੈਕਟ

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨੂੰ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਵਿਗਾੜ (ਏਡੀਐਚਡੀ). ਇਹ ADHD ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁ stagesਲੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਉਂ ਆਮ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਾੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬੁ agingਾਪਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੀ ਲੱਭਤ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨੌਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰੱਗ ਸਿੰਨੈਪਸ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਸੰਪਰਕ ਹੈ - ਸਿਨੇਪਟਿਕ ਘਣਤਾ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ.

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 12- ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਬੋਧਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਵਿੱਚ ਬੋਰਡਸ ਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿੰਨੈਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਨੇਪਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਮੁ theਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਸਮਰੱਥਾ ਸਿੰਨੈਪਸ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦਾ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.

 

ਹੋਰ ਕੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦੇ ਲਾਭ?

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕੇਵਲ ਇਹ ਹੀ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਲਾਭ;

 

(1). ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅੱਜ ਕੱਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਸ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ.

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੋਵਾਂ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

 

(2). ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਬੁ oldਾਪੇ ਵਿੱਚ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਐਥਲੀਟ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਿਸਟ੍ਰੈਕਟੋਮੀ, ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੰਮੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਸ਼ੂਗਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 

ਕਿੰਨੇ ਹੋਏ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਖੁਰਾਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਥੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ.

19-30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ mਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਮਰਦ) ਅਤੇ 310 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. 31 ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ 420 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ 320 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ 14ਰਤਾਂ ਲਈ 18 ਤੋਂ 400 ਸਾਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਡਾਈਟਰੀ ਅਲਾanceਂਸ (ਆਰਡੀਏ) 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 30-350 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 31 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 50-360 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ XNUMX ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਂਦੀਆਂ followsਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 14-18 ਸਾਲ 360 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, 19-30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 310 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ 31-50 ਸਾਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 320 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਅੱਠ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਖੁਰਾਕ 350 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ bothਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ (ਡਿਸਪੇਸੀਆ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, -400 1200-XNUMX--XNUMX ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਰਬੋਤਮ ਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400-420 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 310ਰਤਾਂ ਲਈ 360-XNUMX ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ (778571-57-6) ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

 

Wਟੋਪੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ?

ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਲਾਭ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਹਨ;

• ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ- ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਇਹ 64 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਰਡੀਆਈ ਦਾ 16% ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਤਾਂਬੇ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• Avocados- ਇਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ 15% ਆਰਡੀਆਈ ਹੈ. ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਕੇ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਨਟਸਰੇ- ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 1-ਰੰਚਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਜੂ ਕੋਲ 82 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੈ ਜੋ ਆਰਡੀਆਈ ਦਾ 20% ਹੈ.
• ਲੈਗੂਮੇਸੁਚੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਟਰ, ਦਾਲ, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਬੀਨਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ 30% ਆਰ.ਡੀ.ਆਈ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਟੋਫੂ, ਚੀਆ ਬੀਜ, ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਵੀ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖਾਧਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

 

ਖਰੀਦੋ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਐਲ ਥ੍ਰੋਨੇਟ ateਨਲਾਈਨ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਪਾ powderਡਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ bothਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਡਰੱਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਪਲਾਇਰ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਿਆਰੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਨਾਮਵਰ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਵੱਖ-ਵੱਖ .ਨਲਾਈਨ Nootropics ਡਿਪੂ ਵਾਲਮਾਰਟ, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਪੇ ਸਮੇਤ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਆਨਲਾਈਨ ਵਿਕਰੇਤਾ ਵੀ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਡਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਕੁਆਲਟੀ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ selਨਲਾਈਨ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹੋ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਐਮਾਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਵਾਲਮਾਰਟ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਰੋਤ ਹਨ. Storesਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ Nootropic ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ, ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਰਾਹੀਂ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਭੇਜਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਦਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

 

ਸੰਖੇਪ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬੋਧਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੋਤ, ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਤੱਕ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਤਹਿਤ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ bothਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਵਸਥਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

 

ਹਵਾਲੇ

1. Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016)। ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਿੰਨੈਪਸ ਦਾ ਨਿਯਮ L-threonate ਦੁਆਰਾ intraneuronal magnesium ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੁਆਰਾ ਘਣਤਾ। ਨਿਊਰੋਫਾਰਮੈਕਲੋਜੀ, 108, 426-439.
2. ਮਜ਼ਰੇਕੂ, ਆਈ.ਐੱਨ., ਅਹਮੇਤਜ, ਐਚ., ਅਲੀਕੋ, ਵੀ., ਬਿਸਲਿਮੀ, ਕੇ., ਹੈਲੀਲੀ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਹੈਲੀਲੀ, ਜੇ. (2017). ਲੀਡ ਐਸੀਟੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਸਵਿਸ ਐਲਬਿਨੋ ਚੂਹੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੈਟਾਲੇਸ (ਸੀਏਟੀ), ਏ ਐਲ ਟੀ ਅਤੇ ਏ ਐਸ ਟੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਖੋਜ ਦੀ ਜਰਨਲ, 11(11).
3. ਮਿਕਲੇ, ਜੀ.ਏ., ਹੋਸ਼ਾ, ਐਨ., ਲੂਚਸਿੰਜਰ, ਜੇ.ਐਲ., ਰੋਜਰਸ, ਐਮ.ਐਮ., ਅਤੇ ਵਾਇਲਸ, ਐਨ.ਆਰ. (2013). ਦੀਰਘੀ ਖੁਰਾਕ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਦੀ ਗਤੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਰਹਿਤ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਾਰਮਾਕੋਲਾਜੀ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ, 106, 16-26.
4. ਅਬੂਮਰਿਆ, ਐਨ., ਲੂਓ, ਐਲ., ਆਹਨ, ਐਮ., ਅਤੇ ਲਿu, ਜੀ. (2013). ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਸਥਾਨਿਕ-ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰਕ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀ, 24(4), 255-263.

Comments