ਕੀ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਕੀ ਹੈ?

ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਐਨ -2 ਹਾਈਡ੍ਰੋਸਾਈਥਲ ਪੈਲਮੀਟਾਈਡ ਜਾਂ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਨ ਵੀ ਇਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐਮੀਡਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲਾ ਲਿਪੀਡ ਹੈ ਜੋ ਸੀਆਰ 2 (ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਰੀਸੈਪਟਰ) 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. Palmitoylethanolamide ਪੂਰਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ analgesic ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸੀਸਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

 

ਪਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) (544-31-0) ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਪੀਈਏ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਅਲਫਾਫਾ, ਸੋਇਆ ਲੇਸਿਥਿਨ, ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਤੋਂ ਕੱractedਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਪਲਮੀਤੋਲੇਥਨੋਲਾਮਾਈਡ (ਮਟਰ) ਪੀਪੀਏਆਰ ਐਲਫ਼ਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ-ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਰੀਸੈਪਟਰ ਹੈ. ਇਸ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ, ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਲੇਮਾਈਡ ਕਈ ਭੜਕਾ substances ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੱਖੀ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਿਪਿਡ ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੀਈਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਿੱਧੇ ਰੀਸੈਪਟਰ-ਵਿਚੋਲੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੀਈਏ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਸਿੱਧੇ mechanੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਬੀ 1 ਅਤੇ ਸੀਬੀ 2 ਨੂੰ ਐਫਏਏਐਚ (ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐਮਾਈਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੇਜ) ਦੇ ਗਲਤ ਸਬਸਟਰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਐਂਡੋਕਾੱਨਬੀਨੋਇਡ ਏਈਏ ਦੇ ਪਤਨ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪਾਚਕ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਏ ਈ ਏ.

ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਏਈਏ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਰੀਸੈਪਟਰ-ਵਿਚੋਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤੇਜਨਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਲਮੀਟੋਏਲੇਥੇਨੋਲਾਮਾਈਡ ਸੀਬੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਐਮਆਰਐਨਏ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀ ਪੀ ਏ ਆਰ α ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪੀਈਏ ਇਸ ਲਈ ਐਫਏਏਐਚ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਅਨਨਡਾਮਾਇਡ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਨੰਦਮਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 

 

ਕੀ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਪੀਈਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲਾਭ. ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

i. ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੱਧਮ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ ਇਕ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਲਿਪਿਡ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਕਈ ਸੋਜਸ਼-ਭੜਕਾ. ਗੁਣ ਦਿਖਾਏ ਹਨ.

ਮਨੁੱਖੀ ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ ਤੇ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਲੇਮਾਈਡ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪੀਈਏ ਮਨੁੱਖੀ ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਟੀਐਨਐਫ-ਐਲਫ਼ਾ ਦੇ ਐਲ ਪੀ ਐਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ સ્ત્રੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪਾਲੀਮੀਓਲੇਥਨੋਲਾਮਾਈਡ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੜਕਾ. ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਟੀਐਨਐਫ-ਐਲਫ਼ਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਐਲਪੀਐਸ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੀਈਏ ਪੀਪੀਆਰ-to ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀਸੈਪਟਰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਪੀਈਏ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ii. ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐਥੇਨੋਲਾਮਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਐਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ) ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਓਵਰਟੈਕੋਮਾਈਜ਼ਡ ਚੂਹੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪੈਲਮੀਟੋਏਲੇਥਨੋਲਾਮਾਈਡ (30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਐਸਸੀ) ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਹੂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਸੈਲਿ ,ਲਰ, ਅਣੂ ਅਤੇ ਹਿਸਟੋਲੋਜੀਕਲ ਮਾਪਾਂ ਲਈ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਅਸਮਾਨੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ ਨੇ ਵੀ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਮੈਕਰੋਫੇਜਸ ਨੂੰ ਐਮ 2 ਲੀਨ ਫੀਨੋਟਾਈਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਐਡੀਪੋਕਿਨਜ਼ / ਸਾਇਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਈਆਰਏ- PEA ਦੁਆਰਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਦਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੀਈਏ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

 

 

iii. ਪਾਲੀਮੀਟੋਲਿਥੋਲੇਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪਲਮੀਤੋਲੇਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੀ ਪੀਪੀਆਰ- to ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਈਏ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ pੰਗ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਪੂਰਕ. ਇਹ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੁਦਰਤੀ wayੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਓ.

 

ਪੈਲਮੈਟੋਲੇਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਪੀਈਏ ਪੀਪੀਆਰ- b ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤੇਜਨਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਾੜਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲਾਮਾਈਡ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਹੋਰ ਲਾਭ

ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

i. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ palmitoylethanolamide ਪਾ powderਡਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਡਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਈਏ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ 250 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਪੀਈਏ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਬੋਧਕ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ.

ii. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ

ਪਾਲੀਮੀਓਲੇਥਨੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਲਾਭ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ 900 ਸਿਪਾਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ. ਪੀਈਏ ਦੀ ਇਕ ਖੁਰਾਕ 1200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੇਖੀ ਗਈ ਸੀ. ਚਾਰ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ ਨੇ ਠੰ cold ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.

iii. ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਗਠੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੀਈਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੇ ਪੀਈਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ Quercetin ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ. ਰਸਾਇਣਕ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਪਾਸਥੀ.

 

ਪਾਲੀਮੀਟੋਲਿਥਨੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲੇਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਪਾ takingਡਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਪੀਈਏ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਲਮਿਟੋਇਲੇਥਨੋਲਾਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥਲੋਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੀ ਖੁਰਾਕ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 610 ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੋ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ controlੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਹਰ ਦਿਨ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕੋ ਐਨਾਜੈਜਿਕ ਥੈਰੇਪੀ. ਵਰਤੀ ਗਈ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਅੰਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਈ ਗਈ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ ਅੱਧੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲੇਮਾਈਡ ਪੂਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਲੇਮਾਈਡ ਪੀਈਏ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 1.2 ਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਹੈ.

ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ ਦੇ ਕੋਈ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਘੱਟ ਕਾਰਜਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲਾਮਾਈਡ ਪੀਈਏ ਪਾ powderਡਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪਾਚਕ ਸੈਲੂਲਰ, ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਡਰੱਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

 

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲਮਾਈਡ (ਪੀਈਏ) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

Palmitoylethanolamide (PEA) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਪੀਈਏ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ.
2. ਕੁਝ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਲਿੰਗੁਅਲ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲੋਮਾਈਡ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਦਸਤ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਈਏ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ.

 

ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੋਨੋਲਾਈਮਾਈਡ (PEA)

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Palmitoylethanolamide ਖਰੀਦੋ (ਪੀਈਏ) (544-31-0) .ਨਲਾਈਨ. ਪਰ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਲਾਇਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਇਜ਼ ਪੀਈਏ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ takeੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਲਮੀਟੋਲਿਥੇਨੋਲੈਮਾਈਡ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਚੰਗੀ ਵੱਕਾਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕੋਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

 

ਹਵਾਲੇ:

• ਐਨਸੀਬੀਆਈ-ਪਬਚੇਮ (25 ਮਾਰਚ 2005). "ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ: Palmitoylethanolamide". ਪਬਚੇਮ.ਐੱਨ.ਬੀ.ਬੀ.ਆਈ. ਐਨ.ਐਲ.ਐਮ. ਐਨ.ਆਈ.ਐੱਚ. ਬੈਥੇਸਡਾ, ਐਮਡੀ: ਯੂਐਸ ਐਨਐਲਐਮ-ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਐਨਸੀਬੀਆਈ). 12 ਮਾਰਚ 2020 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.
• ਲੋ ਵਰਮੇ, ਜੇ ;; ਫੂ, ਜੇ ;; ਅਸਟਰੀਟਾ, ਜੀ ;; ਲਾ ਰਾਣਾ, ਜੀ; ਰੂਸੋ, ਆਰ ;; ਕੈਲਿਗਨੋ, ਏ.; ਪਿਓਮੈਲੀ, ਡੀ. (2005) “ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਰੀਸੈਪਟਰ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮ ਪ੍ਰੋਲੀਫਰੇਟਰ-ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਰੀਸੈਪਟਰ-ਐਲਫਾ ਪੈਲਮੀਟੋਲਾਈਥੋਲੇਮਾਈਡ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ”. ਅਣੂ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀ. 67 (1): 15–19.
• ਜੌਨਸਨ, ਕੇਓ; ਵੈਂਡੇਵੋਵਰਡੇ, ਐਸਵੀ; ਲੈਂਬਰਟ, ਡੀਐਮ; ਟਾਈਗਰ, ਜੀ ;; ਫਾਉਲਰ, ਸੀਜੇ (2001). "ਐਂਡੋਕਾੱਨੈਬੀਨੋਇਡ ਅਨਨਡਾਮਾਈਡ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਮਿਟੋਏਲਿਥੇਨੋਲਮਾਈਡ ਦੇ ਸਮਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਐਨਾਲਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ". ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀ. 133 (8): 1263–1275.

Comments